Yoga

Iedereen kan yoga beoefenen, mits verlangen naar een gezond en zinvol bestaan. Yoga maakt fysieke en mentale spanningen vrij en voorziet het lichaam van nieuwe levenskracht.
Yoga is een oeroude methode om evenwicht te brengen tussen lichaam, geest en ziel.
Door lichaamshoudingen, bewuste ademhaling en de nodige aandacht, op een rustige en liefdevolle manier.
Door regelmatig te ontspannen, je lichaam in harmonie te brengen, je geest te verstillen, ontdek je innerlijke vrede, je ware natuur.
Aandacht voor zacht energetisch werk met invloeden vanuit de Dru yoga, die vooral opent vanuit het hart.
Aandacht voor precisie en houdingscorrectie, die sterk fysiek openen, door invloeden vanuit de Ayengar-yoga.
Diepe ontspanning met begeleiding van helende klanken en klankschalen, die je dichter brengen bij je kern, bij je oorsprong.
Yoga is niet aan leeftijd gebonden en kan naar eigen mogelijkheden worden aangepast.
Wekelijkse lessen waar je steeds kan bij aansluiten.